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要查看自己的手机号码绑定了几个QQ号，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机QQ，并登录个人账号。
2、点击首页左上角的“头像”或“向右滑动屏幕”。
3、在弹出的界面中点击左下角的“设置”按钮。
4、进入设置页面后，选择并点击“账号管理”或“账号与安全”。
5、在此页面，可以查看自己手机账号绑定的所有QQ账号，如果绑定了多个QQ号，还可以看到相应的QQ头像和昵称。
如果无法通过以上步骤查看，还可以尝试使用手机号登录QQ，查看自己能够登录的账号数量，也可以尝试联系腾讯客服咨询相关问题，为了保护个人隐私和账号安全，请确保在官方平台进行上述操作，并避免泄露敏感信息。